En mai prochain, Cole DeRosa et onze autres vétérans américains tenteront d’établir un record mondial inédit. Ils représenteront l’équipe Red, White & Blue dans le tout premier Old Glory Ultra Relay. Ce relais de 4 828 kilomètres à travers les États-Unis est une véritable épreuve de force et de détermination.
Cet événement exceptionnel symbolise non seulement la résilience des vétérans, mais aussi leur engagement à poursuivre de nouveaux défis après leur service militaire. Cole DeRosa, actuellement classé numéro un dans sa catégorie d’âge pour le Spartan Racing, allie courses de longue distance et parcours d’obstacles tout en se forgeant une seconde carrière en tant que entraîneur personnel. Avec une expérience de 29 ans dans l’armée active, Cole partage comment le sport compétitif a facilité sa transition vers la vie civile. En préparant le relais, il souligne l’importance de la discipline et de la structure quotidienne, essentielles pour maintenir un équilibre entre entraînement, alimentation et récupération. De plus, il met en avant le soutien précieux de Team Red, White & Blue, qui offre des ressources et des opportunités telles qu’une bourse pour devenir entraîneur personnel certifié. L’Old Glory Ultra Relay vise également à lever un million de dollars pour améliorer la santé et le bien-être des vétérans, en combattant les préjugés et en mettant en lumière les capacités remarquables de ces anciens combattants.
qui est cole derosa et son parcours
À 53 ans, Cole DeRosa incarne l’exemple parfait de la résilience et de la détermination. Ancien militaire des États-Unis, Cole a servi pendant 29 années actives, forgeant un caractère robuste et une discipline inébranlable. Après sa retraite de l’armée, il a su canaliser son énergie et sa passion pour le sport en devenant champion de Spartan Racing dans sa catégorie d’âge. Sa polyvalence ne s’arrête pas là, puisqu’il a également lancé une carrière réussie en tant que personnel trainer, aidant d’autres à atteindre leurs objectifs de fitness.
Sa transition hors du monde militaire n’a pas été facile, mais Cole a trouvé dans la compétition sportive une nouvelle mission de vie. « Je pense qu’il faut trouver ce qui vous passionne, quelque chose que vous avez toujours voulu faire », confie-t-il. Cette quête l’a conduit à s’investir pleinement dans des courses de longue distance et des parcours d’obstacles, où il excelle grâce à une combinaison de persévérance et de stratégie bien pensée.
En mai, Cole se prépare à relever un défi ambitieux : le Old Glory Ultra Relay, une tentative de record mondial unique en son genre. Aux côtés de onze autres vétérans militaires, il représentera Team Red, White & Blue (Team RWB), portant un seul drapeau américain sur plus de 4 800 kilomètres, de San Diego à Washington, D.C. Cette aventure est bien plus qu’une simple course ; elle symbolise la force et l’unité des anciens combattants, unissant leurs efforts pour une cause commune.
le old glory ultra relay: un défi sans précédent
Le Old Glory Ultra Relay est une initiative révolutionnaire visant à établir le premier relais ultra-marathon transcontinental avec un drapeau américain comme symbole central. Cette course de 3 000 miles se déroulera sur environ 15 jours et demi, avec chaque athlète courant des segments de 16 à 17 miles en moyenne, tout en portant le drapeau sans interruption. L’objectif est de démontrer que la détermination et l’esprit d’équipe peuvent surmonter des défis monumentaux.
Ce relais implique trois équipes de quatre vétérans chacune, travaillant par shifts de 8 heures. Cette organisation assure que le drapeau est constamment en mouvement, même dans des conditions météorologiques difficiles comme la pluie ou le froid. « Le drapeau ne s’arrête jamais », souligne Cole, mettant en avant l’engagement inébranlable de chaque membre de l’équipe pour atteindre le but commun.
En plus de la prouesse physique, ce projet vise à récolter 1 million de dollars pour améliorer la vie des vétérans à travers des programmes de santé et de bien-être. La course met en lumière les défis que rencontrent les anciens militaires, tels que le PTSD et le taux de suicide, et cherche à montrer qu’il existe encore de nombreux vétérans capables de contribuer positivement à la société. En unissant leurs efforts, les participants espèrent inverser l’image du « vétéran brisé » et démontrer la résilience et la capacité de leadership des anciens combattants.
l’impact de la course sur la vie après la militaire
Pour Cole DeRosa, le sport a joué un rôle crucial dans sa transition de la vie militaire à une nouvelle carrière. « Travailler deux fois par jour », explique-t-il, « signifie que j’ai une structure définie ». Cette discipline lui permet de gérer son alimentation, sa récupération et sa préparation pour chaque course. Le sport lui a non seulement fourni une routine essentielle, mais aussi un moyen de redécouvrir sa passion et son sens de la mission en dehors des forces armées.
Au sein de Team Red, White & Blue, Cole a trouvé une communauté de soutien qui l’aide à définir son prochain chapitre. L’organisation propose des ressources et des opportunités, comme la bourse qu’il a reçue pour devenir personal trainer certifié. Cette aide permet aux vétérans de trouver leur voie après le service, en découvrant de nouvelles passions et en réinvestissant leurs compétences militaires dans des domaines civils.
L’engagement dans des compétitions sportives offre également une plateforme pour sensibiliser et promouvoir le bien-être parmi les vétérans. En participant à des événements comme le Old Glory Ultra Relay, Cole et ses coéquipiers démontrent que l’on peut trouver un nouveau but et une nouvelle identité après des années de service militaire. Cette transformation positive inspire d’autres anciens combattants à suivre leur exemple et à chercher des moyens constructifs de se réinventer.
les technologies utilisées par cole pour atteindre ses objectifs
Dans sa quête pour exceller dans ses performances sportives, Cole DeRosa mise sur des technologies avancées qui optimisent son entraînement et son suivi de santé. Parmi les outils clés, l’Oura Ring est indispensable pour suivre son activité physique et son état de récupération. Cette bague intelligente mesure divers paramètres physiologiques, offrant à Cole des données précieuses pour ajuster son entraînement quotidien.
Outre l’Oura Ring, Cole utilise une montre intelligente Garmin, qui se synchronise parfaitement avec d’autres appareils qu’il utilise, évitant ainsi la gestion de multiples plateformes. Cette intégration simplifie le suivi en temps réel de ses performances et de son état de santé, lui permettant de rester concentré sur ses objectifs sans distractions technologiques.
De plus, Fitbit est également intégré dans son arsenal technologique, grâce au partenariat avec le Old Glory Ultra Relay. Cette montre suit les progrès de l’ensemble de l’équipe à travers le pays, offrant une visibilité continue sur le parcours et les performances individuelles. L’utilisation de ces technologies permet à Cole non seulement de maintenir son niveau d’entraînement, mais aussi de optimiser ses stratégies pour les longues distances et les conditions variées de la course.
soutenir les anciens combattants grâce à la course
Le Old Glory Ultra Relay ne se limite pas à une simple course ; c’est une initiative pleinement engagée pour soutenir les vétérans. Avec un objectif de 1 million de dollars, la course vise à financer des programmes de santé et de bien-être pour ceux qui ont servi. Cole et ses coéquipiers sont déterminés à utiliser leur passion pour le sport comme levier pour apporter des changements positifs dans la vie des anciens militaires.
Il est largement reconnu que les vétérans font face à des défis importants, tels que le PTSD et un taux de suicide élevé. En mettant en lumière ces problèmes à travers des événements sportifs, Cole et son équipe cherchent à attirer l’attention sur la nécessité de fournir un soutien adéquat et des ressources aux anciens combattants. Leur mission est de montrer qu’il existe de multiples façons de soutenir et d’enrichir la vie des vétérans, en leur offrant des opportunités de se réhabiliter physiquement et mentalement.
De plus, l’expérience collective de l’équipe, dont l’âge cumulé dépasse 205 ans, illustre parfaitement la force et l’adaptabilité des vétérans plus âgés. Les membres apportent une richesse de perspectives et de sagesse, démontrant que l’âge n’est pas une barrière mais une source de force. Cette initiative inspire non seulement les vétérans, mais aussi le grand public, à reconnaître et à valoriser les contributions continues de ceux qui ont servi leur pays.
conseils de cole pour les athlètes adultes
Pour Cole DeRosa, l’âge n’est qu’un chiffre, et il souhaite transmettre ce message aux athlètes adultes cherchant à se lancer dans des défis sportifs. « Soyez cohérent dans ce que vous faites », encourage-t-il. La clé réside dans la constance et la persévérance, même lorsque les résultats ne sont pas immédiats. Cole insiste sur l’importance de commencer petit et de maintenir une routine régulière, ce qui permet de progresser progressivement vers des objectifs plus ambitieux.
Il conseille également de ne pas se limiter par des pensées négatives liées à l’âge. « Arrêtez de dire que je ne peux pas faire ça parce que je suis vieux », affirme Cole. Son propre parcours dans les Spartan Racing, passant d’un coureur au fond du peloton à un champion avec plus de 180 podiums, en est la preuve. Cette transformation démontre que la détermination et l’effort peuvent transcender les limites imposées par l’âge, permettant à chacun de redéfinir ses propres capacités et potentialités.
En partageant ses expériences, Cole inspire non seulement les athlètes vétérans mais aussi toute personne souhaitant améliorer sa condition physique et mentale. Il souligne que l’adaptabilité et la perspective de vie acquise avec l’âge sont des atouts majeurs dans la poursuite de grands objectifs. En définissant son propre rapport à l’âge, Cole montre qu’il est possible de se réinventer et de continuer à viser des sommets, peu importe le stade de la vie.
le vieillissement avec attitude: une philosophie de vie
Le slogan de Senior Planet, Aging with Attitude, résonne profondément avec l’approche de Cole DeRosa face au vieillissement. Pour lui, « vieillir avec attitude » signifie embrasser les années avec une mentalité de croissance et d’amélioration continue. Cette philosophie se manifeste dans son engagement envers l’entraînement quotidien et l’utilisation des technologies modernes pour rester à la pointe de sa condition physique.
Dans le monde digital actuel, Cole reconnaît l’importance de rester connecté et d’apprendre constamment. Inspiré par un mantra militaire, « Always improve your fighting position », il adopte une approche proactive pour maintenir et développer ses compétences. Cela inclut non seulement l’entraînement physique, mais aussi la formation continue en tant que personal trainer, lui permettant de rester pertinent et efficace dans son domaine.
Cette attitude positive et proactive face au vieillissement permet à Cole de tirer parti de ses expériences passées tout en restant ouvert aux nouvelles opportunités. En intégrant des technologies comme l’Oura Ring et Fitbit dans son quotidien, il illustre comment l’adoption de nouvelles technologies peut enrichir la vie des adultes plus âgés, rendant le vieillissement non seulement supportable, mais aussi épanouissant.
En fin de compte, la philosophie de Vieillir avec Attitude de Cole DeRosa est un appel à tous les adultes à ne pas se laisser définir par l’âge, mais à embrasser chaque étape de la vie avec passion, détermination et une volonté constante d’amélioration.
